お米は基本玄米♪香味野菜大好き♪1日1食ランチしか食べませんが簡単で美味しいメニ ...

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簡単 なすとエリンギのポン酢炒め♪

【5月12日 話題入りしました(〃ω〃)♪】 サッパリしてて箸休めにもおつまみにもな ...
材料: なす、エリンギ、ポン酢、鰹節、小ネギ、一味唐辛子

簡単 ほうれん草のおひたし とびっこ和え

ただ混ぜ合わせるだけで 箸休めにもお酒のおつまみにもなります♪
材料: ほうれん草、とびっこ、醤油、砂糖

簡単 舞茸としめじの炊き込みご飯♪

【簡単にしました】 おこげが美味しい♪ 姪っ子・甥っ子が大好きな舞茸たっ~ぷり きの ...
材料: お米、舞茸、しめじ、人参(小ぶり)、油揚げ、出汁パック(無くても◎)、小ネギ、わさび ...

簡単オムレツ風 モヤシと豚バラとん平焼き

野菜も高い・・何もしたく無いダルい日に モヤシと豚バラのとん平焼きに決定♪ 豚バラの ...
材料: 卵、豚バラしゃぶしゃぶ用(竹輪でも◎)、モヤシ、小ネギ、塩・胡椒、牛乳、鰹節、おたふ ...

簡単 しらすとレタスのチャーハン♪

忙しい朝やランチにパパッと作れる 簡単チャーハンです(*´艸`)♪
材料: レタス、ご飯(私は玄米)、卵、しらす、長ネギ、牛乳・マヨネーズ、にんにくチューブ、醤 ...

おつまみにも♪簡単 豚トロのおろしポン酢

あと1品何か欲しい時や お酒のおつまみが簡単に出来ますよ(*´艸`)♪
材料: 豚トロ、大根おろし、小ネギ、おろし生姜(チューブ)、ポン酢、一味唐辛子(無くても◎ ...

簡単 我が家のなめたけチャーハン♪

食材は冷蔵庫にあるものだけ♪ 手作りなめたけだけで味付け簡単♪ ランチに良いですよ♪
材料: ご飯(私は玄米)、たまご、牛乳、マヨネーズ、手作りなめたけ(市販でも◎)、小ネギ、人 ...

簡単 ハンバーグリメイクピーマンの肉詰め

ハンバーグのタネを多めに作っておいて 次の日は手抜きランチにピーマンの肉詰め♪
材料: ピーマン、大根おろし、ポン酢、一味唐辛子、余ったハンバーグのタネ

簡単 コストコのプルコギで焼きうどん♪

コストコのプルコギは味がしっかり付いてるから 焼きうどんにピッタリですよ(о´∀`о ...
材料: コストコのプルコギ、冷凍うどん、ニラ、人参(私はピーラーで薄切りにします)、コチュ ...