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yujuko
yujuko のキッチン
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あるもので簡単かつ節約しながらお料理を作ることが目標です★

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ヘルシー！こんにゃくのステーキ風☆

お肉は控えたいけど。。。そんなときにオススメかもです☆
材料： 板こんにゃく、しめじ、ぶなぴー、たまねぎ、ケチャップ、お好みソース、しょうゆ、粉末に ...

レンジで簡単！カボチャサラダ☆

チンして、混ぜるだけです。
材料： かぼちゃ、ミックスナッツ（アーモンド・クルミ）、マヨネーズ、塩コショウ、黒コショウ

ツナ缶チャンプルー☆

あるもので、簡単にできました。
材料： ツナ缶（油も使います）、ゴーヤ、パプリカ、塩コショウ、ゴマ油、めんつゆ