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☆ひじきと大豆の煮物☆
★2016.8.13 話題入りしました★
鉄分、ミネラルが豊富でダイエットにもオスス
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材料：
ひじき（乾燥でも可）、大豆の水煮、人参、油揚げ、★ダシ（水＋だしの素でも可）、★薄口
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☆鶏手羽元と大根のさっぱりお酢煮☆
★2016.9.21 話題入りしました！★
食欲がない時や、夏場にさっぱりと食べれま
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材料：
手羽元、大根、卵、水、だし醤油（醤油）、みりん、お酢、砂糖、しょうがチューブ、にんに
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☆関西風！あっさり筑前煮☆
薄口醤油で見た目の色も、味もあっさりした関西風の筑前煮です。
あっさりしているのでた
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材料：
鶏もも肉、人参、ゴボウ、レンコン、椎茸、インゲン（絹さやでも可）、筍、こんにゃく等、
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