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料理は美味しく簡単に。くつれぽ感謝です。嬉しいです！【資格】ヘルスフードカウンセ ...

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簡単おかず:スタミナプルコギ風炒め

簡単に出来るおかずです。辛さが足りなければ豆板醤など加えてください
材料： ニラ、人参、玉ねぎ、牛バラ、ごま油、酒、醤油、みりん、砂糖、ラー油

簡単スイーツ:さつまいもスイートポテト

ハロウィンに楽しく食べて欲しいスイーツです
材料： さつまいも※大きめ、バター、砂糖、塩、牛乳、卵黄

簡単おかず:小松菜としらすのゆかり和え

副菜として作り置きが欲しかったので
材料： 小松菜、塩、しらす　釜揚げ、醤油、ゆかり

簡単おかず:漬け揚げ焼売

いつもとは違う揚げ焼売が食べたかったので
材料： 焼売※チルド、醤油、にんにくチューブ、生姜チューブ、油

簡単ごはん:もやしミートソース和え

パスタとは違う食感で美味しいです
材料： 油、もやし、人参、ミートソース

簡単おかず:さつまいもの甘煮

冷めても美味しいです
材料： さつまいも、みりん、砂糖、しょうゆ

簡単なべ:ニラとニンニクのスタミナ鍋

安くボリュームあるもの作りたかったので
材料： ニラ、白菜、豚肉バラ、もやし、つゆ※市販の醤油ベース、キムチ