結婚して半年経ちました。。今年もいっぱい頑張りま~す。もっともっと手のこんだアイ ...

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トマトカップで鮭チーズ

鮭フレークときのこの炒めを詰めて焼き上げました。おしゃれな前菜気分です。
材料: トマト、ブナピー・マッシュルーム、モッツァレラチーズ、とろけるチーズ、鮭フレーク、し ...

おさかなしいたけとろ~りフライ

しいたけにお魚ソーセージとチーズをインしてあげちゃいました。
材料: 椎茸、小麦粉(最初にまぶす)、※とろけるチーズ、※おさかなソーセージ、※パン粉、※大 ...

ヨーグルトの鮭タルタル&マッシュポテト

鮭のアラとマッシュポテト両方にヨーグルトを使ってます。
材料: 新じゃが、鮭のアラ、ヨーグルト レシピ広がるプレーン、塩胡椒、砂糖、鮭蒸す為のお酒、 ...

フローズンヨーグルトミニ

朝のヨーグルトちょっとの手間でもっと美味しく
材料: ダノンビオ二層仕立て、パイ

葛餅風?黒豆きな粉ミルク

伝わりづらい写真ですが…黒豆煮と煮汁、きな粉で和全開ホッとミルクです。
材料: 黒豆煮(豆も煮汁も)、きな粉、美味しい牛乳

どっさり青味ネギ拉麺

冷蔵庫の小松菜&ネギどっさり使ってみた
材料: 麺の力醤油味、ネギ、お好み野菜、★だしの素、★味の素、★塩

こうやミートのヘルシーオムライス

あらびきこうやで優しいミートソースで作ったオムライスです。
材料: ダイエットこうや(あらびき)、玉ねぎ、にんじんやれんこん、セロリやブロッコリーなど、 ...

蒸ししゃぶお肉のカレー

すき家のカレーにはやっぱりお肉かな。 たくさん野菜ものせました。
材料: 牛薄切り、玉ねぎ、しめじ、れんこん、なす、オクラ、じゃがいも、すき家のカレー、コンソ ...

バター香る秋鮭のソテー

最後のマーガリンで風味アップです。
材料: 生鮭、お好きなきのこ、お好きな彩り野菜、オリーブオイル、バター好きのためのマーガリン ...

つまんでウインナー巻き♪

朝手早くお手軽ポイッと食べやすいです
材料: ウインナー、ご飯、ケチャップ 味の素 塩 胡椒、のり