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マグロのタタキ風サラダ
お刺身感覚で食べれるサラダに！見た目も満足！我が家のパーティにはかかせない。タレに油
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材料：
マグロ、レタス、ミニトマト、☆醤油、☆しょうが(ﾁｭｰﾌﾞ)、☆ワサビ(ﾁｭｰﾌﾞ)
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彩り綺麗サクサク天ぷら
美味しそうな彩で天ぷらを食べたくて。だけどコストはおさえたいので、安い食材で作ってい
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材料：
アスパラ、ピーマン、大葉、レンコン(水煮)、シイタケ、カニカマ、〇ニンジン、〇きざみ
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ミニトマトとクリームチーズのカプレーゼ
我が家のパーティーにはかかせない。！見た目が可愛く、食卓に花をそえます。アイスプラン
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材料：
ミニトマト、クリームチーズ、アイスプラント(緑色の野菜なら良)、バジルソース(好みで
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アボカドのモンブラン風サラダ
アボカドが柔らかくなってしまったので、つぶしてクリーム状にしました。そしてモンブラン
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材料：
アボカド、レタス、トマトの輪切り、ブロッコリー、むきエビ、☆ニンニクチューブ、☆マジ
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大根の皮でホットサラダ！クリーム仕立て
節約レシピです。混ぜてレンジで８分。包丁で剥いた大根の皮を使います！捨ててしまう皮を
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材料：
大根の皮、ブロッコリー(冷凍食品)、スイートコーン(冷凍食品)、ツナ缶、☆牛乳、☆バ
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スモークサーモンとレタスのサラダ
スモークサーモンとパルメザンチーズの相性ピッタリです。サーモンのオレンジ色が可愛い。
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材料：
レタス、スモークサーモン、☆オリーブオイル、☆マジックソルト、☆コンソメ、☆ニンニク
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ポテトサラダ焼売
お好み焼きソースをかけて鰹節をまぶしたら、美味しい！何だか知ってる味。食感はホクホク
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材料：
ポテトサラダ、シュウマイの皮、とろけるスライスチーズ、サラダ油、水、お好み焼きソース
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白カブのほっこりスープ鍋
寒い日に、白カブと白菜が柔らかくてほっこり。しょうが入りなのでスープを飲んだら体の芯
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材料：
白カブ、白菜、シイタケ、ニンジン、豚肉薄切り(ロースでもバラでも)、☆水、☆鶏がらス
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