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ハナハク
ハナハク のキッチン
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帆立の稚貝の酒蒸し

見つけたら超ラッキー
材料： 稚貝、バター、酒、塩コショウ

サラダチキンの和え物

一緒に和えればなんでも美味しい
材料： きゅうり、サラダチキン、紫玉ねぎ、ごま、すりごま、マヨネーズ

あさりとブロッコリー炒め

春の野菜と
材料： あさり、ブロッコリー、ニンニク、バター

いなり寿司

簡単で華やか
材料： いなりあげ又はあげ、ご飯、酢,砂糖、塩、野沢菜の漬物、ごま、砂糖、しょうゆ

手羽先の塩焼き(^O^)

漬け込んでカリッと焼いて
材料： 手羽先、塩コショウ、砂糖、酒や白ワイン、付け合わせ野菜

春♪グリンピースご飯

簡単に春を感じれる
材料： 米、グリンピース、昆布または昆布だし、塩、酒

砂肝とピーマンのオイスター炒め

細くきって炒めるだけ 鶏肉や豚肉でも美味しい♪
材料： 砂肝、ピーマン、パプリカ、オイスターソース、みりん、砂糖、ニンニク

つくしの中華炒め

卵とじに飽きたら
材料： 茹でたつくし、ごま、すりごま、ごま油、だし、みりん、砂糖、しょうゆ

つくしのたまごとじ煮

春の味覚
材料： つくし、卵、めんつゆ、砂糖

春♪天ぷら

揚げるだけ
材料： つくし、アスパラ、長いも、天ぷら粉
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