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レンジで時短！黄金比率のフレンチトースト
レンジ使用で美味しく時短。フレンチトースト液は研究を重ねた黄金比率です！人気検索トッ
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材料：
食パン(8枚切り)、砂糖、卵、牛乳、バター、粉糖、メープルシロップ、蜂蜜など
レンジで簡単！味染み胡麻マヨごぼうサラダ
中まで味染みでどこにも負けない美味しさ！ごぼうと人参の胡麻マヨサラダです。人気検索ト
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材料：
ごぼう、人参、●酒、●砂糖、醤油、みりん、●酢、◎すり胡麻(白)、◎マヨネーズ(酸味
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なすの味噌炒め風！簡単なすとピーマンの大葉味噌和え
トロトロのなすに大葉風味の味噌ダレが絡んでご飯がススム！炒めた具材の油を切って和える
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材料：
なす、ピーマン、ごま油、サラダ油、●味噌、●砂糖、●炒りごま(白)、●みりん、大葉
簡単作り置き！鶏と半熟卵の香味醤油漬け
サラチキで簡単一品！塩茹でした鶏胸肉でもＯＫ。冷たいままで美味しいので作り置きおつま
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材料：
市販のサラダチキン(または鶏ハム、塩茹でした鶏胸肉やささみ等でも可)、もやし、卵、●
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鮭と野菜のハニーマスタード和え
ハニーマスタードたれで野菜を美味しく！隠し味の醤油が鮭にも合います。レンジ使いで時短
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材料：
生鮭の切り身、塩胡椒、小麦粉、冷凍ブロッコリー(冷凍ではなく生のものでもOK)、じゃ
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びっくりドンキー風ジューシーハンバーグ
材料、こね方、焼き方でびっくりドンキーのハンバーグを再現！人気検索1位＆話題入り＆つ
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材料：
合い挽き肉、豚ひき肉(※無ければ全量合い挽き肉にする)、●玉ねぎ、●バター(またはマ
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フライパンで！鱈の簡単中華風ホイル蒸し
包み蒸しで楽チン調理！生姜とニンニクの効いた中華だれが食欲をそそります。人気検索トッ
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材料：
鱈(または鯛、サワラなどの白身魚)、●酒、●塩胡椒、長ねぎ、三つ葉、にんにく、生姜(
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