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バターナッツかぼちゃのポタージュ
バターナッツかぼちゃは、ひょうたんに似た型をしており、種が少なくナッツのような風味が
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材料：
バターナッツかぼちゃ、玉ねぎ(中)、水、牛乳、塩こしょう、固形コンソメ
ベーコン豚トロオクラと緑豆もやしのサラダ
暑さで疲れた体に効く料理を考えてみました。夏バテ解消にオススメです！
材料：
ベーコン、豚トロ、トマト、オクラ、緑豆もやし、しめじ、塩コショウ、にんにく(みじん切
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