香りの箱deカニめし リメイク番外編！
香りの箱deカニめし（ID : 2110212）を作って、どんどんリメイク！香りの箱
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材料：
香りの箱deカニめし、★低脂肪牛乳or豆乳、★バーターorマーガリン、★小麦粉or米
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香りの箱deカニめしクリームコロッケ♪
レシピID : 2110212 のカニめしを使って、カニめしクリームコロッケにリメイ
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材料：
香りの箱deカニめし、★牛乳または豆乳（私は低脂肪ぎゅうにゅ使用）、★バター又はマー
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香りの箱de海鮮中華土鍋飯 ３段活用！
レシピID : 2110212 のカニめしを使って、中華土鍋飯にリメイク♪寒い日にポ
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材料：
香りの箱deカニめし、ごま油、水、中華だし、オイスターソース、生姜すりおろし、片栗粉
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香りの箱deカニめし 3段活用術♪
スギヨの「香り箱」を使って、ちょいと贅沢な 炊き込みご飯❤この カニめしを使って、あ
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材料：
スギヨの「香り箱」（炊き込み用）、人参(千切り)、蒟蒻、筍の水煮、なめ茸（１瓶）、塩
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痩せたい！ワサビ菜の酒粕からし和え
ワサビ菜・菜の花・ネギ・壬生菜♪どんな葉野菜にも合う！ダイエッターによるダイエッター
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材料：
ワサビ菜、人参、酒粕、水、★顆粒だし、★味噌、★和からし（パウダー）、★酢、★はちみ
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水菜とトマトのふわふわ卵炒め
毎食野菜を200ｇ食べるのって大変！でも簡単に美味しくたっぷりお野菜が摂れると嬉しい
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材料：
卵(Mサイズ) 85㎉、牛乳(豆乳でも)、水菜 100g23㎉、トマト 100ｇ19
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ダイエット！豆乳ヨーグルト寒天♪47㎉
大満足の量で47㎉！ダイエットに必要なたんぱく質、乳製品が一度に摂れるすぐれもの♪
材料：
低脂肪ヨーグルト 100ｇ37㎉、45%OFF豆乳 100㏄34㎉、★ラカントS、★
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カレー味のおから煮
普通のおから煮に飽きちゃった。子供が、おから煮を食べてくれない…(T_T)なので、子
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材料：
おから、MIXベジタブル、コーン、ツナの水煮（なくてもOK)、★コンソメ、★水、★醤
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