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HBで簡単!!にんじんブレッド
にんじんの甘みとヨーグルトでふんわりやわらかーなおいしい食パンの出来上がり!!ＨＢだ
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材料：
ドライイースト、きび砂糖（砂糖OK）、強力粉、スキムミルク、塩、バター(マーガリンO
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濃厚!!苺のババロア
母がよく作ってくれた濃厚なババロア。本当においしい!!作り方も簡単！「１００万人が選
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材料：
苺、牛乳、生クリーム、ゼライス、砂糖、バニラエッセンス（あれば）、レモン汁（あれば）
照り焼き♪チキン
甘辛いしょうゆだれが食欲をそそります～照り焼き♪照り焼き♪(^-^)/ＤＡＩＳＵＫＩ
材料：
鶏もも肉、★しょうゆ、★酒、★しょうが汁（チューブＯＫ）、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎
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ヘルシーなおからチーズハンバーグ
ヘルシーなおからハンバーグにチーズとしいたけの濃厚ソースがたまらない味です。やわらか
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材料：
合いびき肉、おから、たまねぎ、牛乳、とろけるチーズ、しいたけ、アスパラガス、トマト、
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絶品!!鶏のからあげの甘酢あえ
ごはんもりもり・・・食べてしまいます。簡単なのに、かなりおいしいです。甘酢あんが食欲
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材料：
鶏もも肉、塩、酒、しょうゆ、しょうが汁（チューブＯＫ）、だし、砂糖、塩、酢、しょうゆ
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シンプルな丸パン
簡単に短時間でお食事パンのできあがりー。小さいから、いくつでもたべれちゃう（。－。）
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材料：
薄力粉、ヨーグルト、溶かしバター、卵、塩、砂糖（羅漢果使用）、ベーキングパウダー
豚薄切り肉で簡単酢豚!!
豚薄切り肉があればOK!!簡単に酢豚ができちゃう、節約ボリュームまんてんの酢豚です!
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材料：
豚薄切り肉（ばら）、たまねぎ、にんじん、ピーマン、冷凍食品れんこん、しいたけ、ケチャ
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簡単!!しいたけとひき肉のはるさめスープ
ほっとあたたまる味です。しいたけたっぷりでヘルシー!!冷蔵庫にあるもので簡単に中華ス
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材料：
しいたけ、豚ひき肉（お肉ならなんでもＯＫ）、にんじん、きゃべつ、はるさめ、中華だし、
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