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本枯節ふりかけで焼きおにぎり
忙しいママさんに お薦め 簡単に 焼きおにぎりが 出来ます
材料: ご飯、三島のかつおふりかけ、麺汁、卵(L)
プチ肉巻おにぎりたまご入り
肉巻おにぎりたまご入りの 食べやすい小さい物を 作りました
材料: 薄切り豚バラ肉、うずらの卵、ご飯、醤油、みりん、砂糖、青ネギ ゴマ
ローストキヌアでヘルシー炊き込みご飯
休日はヘルシーなランチ いかがでしょう
材料: ファイン ローストキヌア、水、出汁の素、白だし醤油、エビ、アサリのむき身、エリンギ、
...
ヘルシーから揚げカレー
ヘルシーから揚げ 今日はカレーにトッピング やわらかく美味しいです
材料: カレー、大豆のお肉、天ぷら粉
大豆のお肉で蒲焼風
ご飯少な目キャベツたっぷり大豆のお肉でヘルシー丼
材料: 大豆のお肉、キャベツ、卵、ご飯、醤油、みりん、砂糖、片栗粉
穴子ご飯
焼いた穴子で作ります。
材料: 焼き穴子、ご飯、酒、醤油、みりん、粉山椒
簡単山菜おこわ
もち米を炊いてから 混ぜるので 簡単 美味しいですよ
材料: もち米、水、鶏肉(もも)、人参(千切り)、こんにゃく、たけのこ(水煮)、わらび、出汁
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ココットでドリア
簡単で育ち盛りのお子様に食べてもらいたい
材料: ご飯、枝豆、生ハム、カマンベールチーズ
すき焼きおこわ
お弁当にピッタリ 美味しいですよ
材料: もち米、牛肉、ごぼう、青ねぎ、筍、すき焼きのたれ、飾りウインナー
タケノコのちらし寿司
春の香り、タケノコ 、コシアブラ、フキのちらし寿司
材料: 米、合わせ酢、イカ、えび、たけのこ、フキ、かんぴょう、にんじん、れんこん、コシアブラ
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