皆さん、こんにちは!臨床分子栄養医学研究会認定医のDr.ネコアルクです。地中海料 ...

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お鍋一つで☆簡単!もっちり嶺岡豆腐

デザートにも前菜にも(^0^) 葛粉は高いので、コーンスターチで代用しました☆
材料: ☆牛乳、☆コーンスターチ、☆ラカントorグラニュー糖(砂糖)、黒蜜or出汁

エッグベネティクトクレープ☆

エッグベネティクトをおかず系クレープで味わってください(^0^)
材料: ハムorベーコン、アスパラガス、パセリ、薄力粉、グラニュー糖(砂糖)、牛乳、卵、サラ ...

夢色クレープ生地♪

失敗知らずのクレープ生地です(^^) 菜箸1本で、失敗せずにひっくり返せます◎ 20 ...
材料: 薄力粉、グラニュー糖(砂糖)、牛乳、卵、サラダ油orバター

材料をのせるだけ☆クレープパフェ1号

クレープとパフェの夢のコラボレーション!!(^^)b 材料をのせるだけ☆ 皆さんの手 ...
材料: お好きなアイスクリーム、イチゴ、薄力粉、グラニュー糖(砂糖)、牛乳、卵、サラダ油or ...

夢のホイップクリーム♪

成功率100%のホイップクリームです# 生クリームから、水分や油分を簡単に遠ざける方 ...
材料: 生クリーム、グラニュー糖(砂糖)、レモン汁、バニラエッセンス

生クリーム消費☆お手軽アイスクリーム

余った生クリームの消費レシピです♪ 混ぜるのは全部ミキサーで☆ 話題入りしました! ...
材料: ☆冷たい卵、☆生クリーム(冷凍庫で40分位冷やす)、☆グラニュー糖、☆バニラエッセン ...

2種のマック風☆月見パイ

マックの月見パイをアレンジして、2種類作ってみました(^_^)v あん団子と大福と春 ...
材料: 春巻の皮(ミニサイズ)、あん団子、大福(3等分に切る)、水溶き片栗粉、揚げ油(オリー ...

溶けないアイス!?くずシャリ☆苺ミルク味

溶けにくい、新感覚のアイスです♬ アイスクリームとシャーベットの中間みたいな食感です ...
材料: ☆コーンスターチ、☆はちみつ、☆牛乳、☆砂糖、☆イチゴ、☆レモン汁、イチゴ(乱切り)

地中海式#ヘルシーなきな粉ミルク

地中海料理第六十六弾! 手軽にうちカフェ♬黒砂糖消費にも☆ 簡単で、健康にも良いので ...
材料: ☆きな粉、☆オリゴ糖orてんさい糖or黒砂糖、お湯、アーモンドミルク(砂糖なし)、氷

地中海式#豆腐DEベイクドチーズケーキ

地中海料理第四十五弾! お豆腐でカロリーダウンしてます♬ 簡単で健康にも良いので、是 ...
材料: ☆クリームチーズ、☆ヨーグルト、☆絹豆腐、☆フラクトオリゴ糖 or グラニュー糖 o ...