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レモン塩ごはん*･ﾟ*･ﾟ
簡単ですが爽やかな風味が美味♡
お肉料理等のつけ合わせにどうぞ(*´∀｀)
★201
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材料：
炊きたてご飯、レモンの搾り汁、塩(あれば美味しい塩♪岩塩など～)、パセリ
*もずく卵のあんかけうどん*柚子胡椒風味
とろとろの柚子胡椒あんかけで体もぽかぽか♡
もずくがちゅる～っと美味しいです♬
簡単
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材料：
うどん、もずく(味付け無し)、卵、★水、★だしの素、★醤油、★みりん、★酒、★柚子胡
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✿たこ梅ちらし寿司✿茗荷酢飯で
茗荷と大葉が爽やかなちらし寿司です❀
タコにも下味をつけて、さらに美味しく❤
簡単な
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材料：
お米、タコ(茹で)、茗荷、梅干し、大葉、白ごま、●酢、●砂糖、酢、砂糖、塩
フレンチホットサンド
ハム・チーズ・ツナ入りです♪
しっとり卵がしみこんで優しいお味に♡
★2012/02
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材料：
食パン(６枚切り)、ハム、スライスチーズ、卵、砂糖、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆粒マスタ
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☆海老のガーリックトースト☆
海老パンにしっかりガーリック風味をプラス☆
揚げないのでヘルシーです♪
★2012
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材料：
食パン、海老、☆酒、★にんにく(大きめ)、★きざみねぎ、★白ごま、★卵白、★マヨネー
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私のプチ贅沢♡卵かけごはん
岩海苔＋梅でお醤油いらず～♪
隠し味の柚子胡椒がピリっと美味しいです♡
★2012/
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材料：
あたたかいご飯、卵、★岩海苔(海苔の佃煮)、★柚子胡椒、☆梅干し、☆青ねぎ(きざみ)
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♪簡単♪バターライス♪
もち②バターライスは、冷ごはんのお助けレシピ♪具材は冷蔵庫の残り物でOK♪
★201
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材料：
冷ごはん、ベーコン、ツナ（缶）、スイートコーン（缶）、バター（マーガリンでも可）、塩
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卵チーズのホットサンド*Wマスタード*
厚焼き卵とチーズをサンド♪マヨとチーズがとろ～んと美味♡Ｗマスタードで大人味♡
★2
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材料：
食パン、卵、★玉ねぎ(みじん切り)、★牛乳、★塩・こしょう、スライスチーズ、マーガリ
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鶏肉とお芋のホクホク～♪バジルリゾット♪
山芋とさつま芋がバターでホッコリ美味しく、
バジルソースとの相性も抜群です❤
鶏肉を
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材料：
ご飯、鶏もも肉、★山芋、★さつま芋、★にんじん、オクラ、ミニトマト、☆水、☆コンソメ
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