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もずくの酸辣湯
ＪＡふれあい食材宅配の「かるしおもずく(三杯酢)」を使った酸辣湯です。
調理時間：約
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材料：
ＪＡふれあい食材宅配 かるしおもずく(三杯酢)、人参、えのき、おくら、万能ねぎ、塩、
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メカジキのバター醤油焼き
JAふれあい食材宅配の「船凍メカジキ切身」をバター醤油焼きにしました。
調理時間：約
...
材料：
JAふれあい食材宅配 船凍メカジキ切身、新じゃがいも、人参、ブロッコリー、塩・こしょ
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ししゃもの南蛮漬け
JAふれあい食材宅配の「子持ちからふとししゃも」を南蛮漬けにしました。
調理時間：約
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材料：
JAふれあい食材宅配 子持ちからふとししゃも、玉ねぎ、人参、ピーマン、小麦粉(エーコ
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いろは揚げ鶏肉ロール煮
ＪＡふれあい食材宅配の「ふもと赤鶏もも正肉」と「日光いろは揚げ」をロール煮にしました
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材料：
ＪＡふれあい食材宅配 ふもと赤鶏もも正肉、ＪＡふれあい食材宅配 日光いろは揚げ、大根
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牛肉の八幡巻
JAふれあい食材宅配の「北海道産牛肩ローススライス」を使った八幡巻です。
【調理時間
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材料：
JAふれあい食材宅配 北海道産牛肩ローススライス(冷凍)、ごぼう、人参、絹さや、だし
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さばの南蛮漬け
JAふれあい食材宅配の「ノルウェー産さば文化干三枚おろし」を南蛮漬けにしました。
【
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材料：
JAふれあい食材宅配 ノルウェー産さば文化干三枚おろし、玉ねぎ、ピーマン、人参、かい
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簡単サラダチキン
JAふれあい食材宅配の「国産若鶏ムネ肉」を野菜たっぷりサラダと合わせました。
【調理
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材料：
JAふれあい食材宅配 国産若鶏ムネ肉、人参、エリンギ、しいたけ、グリーンリーフ、オリ
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牛肉の三色巻き
JAふれあい食材の「北海道産牛肩ローススライス」を使った三色巻きです。
調理時間：約
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材料：
JAふれあい食材宅配 北海道産牛肩ローススライス、ニラ、もやし、人参、大根、小麦粉、
...
あじの南蛮漬け
JAふれあい食材宅配の「千葉県産真あじ開き」を南蛮漬けにしました。
【調理時間 約2
...
材料：
JAふれあい食材宅配 千葉県産真あじ開き、人参、玉ねぎ、セロリ、薄口醤油、酢(エーコ
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