JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料を ...

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ビンチョウとなすの煮物

ナスが余ったのでビンチョウと煮物にしました。【調理時間約25分】
材料: JA食材宅配 ビンチョウ刺身、片栗粉(エーコープ)、なす、だし汁、酒(エーコープ純米 ...

ビンチョウカツ・タルタルソースかけ

淡白なまぐろカツにタルタルソースが良く合います。(調理時間約30分)
材料: JAふれあい食材 ビンチョウ、塩・こしょう、小麦粉・とき卵・パン粉、ゆで卵、マヨネー ...

ビンチョウとトマトのライスグラタン

トマトをたっぷり使ったグラタン。ご飯は牛乳で煮ました。【調理時間 約40分】
材料: JAふれあい食材 ビンチョウ、塩・こしょう(エーコープ)、たまねぎ、バター、トマト、 ...

ビンチョウといんげんのかき揚げ

天つゆでなく、揚げたてにレモン果汁がおすすめ!
材料: JAふれあい食材 ビンチョウ、さやいんげん、たまねぎ、小麦粉(エーコープ)、薄力粉( ...