JAグループが展開している「JAふれあい食材宅配」。新鮮な肉・魚などの夕食材料を ...

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するめいかの天ぷら

JAふれあい食材宅配の「するめいか一夜干し」を天ぷらにしてみました。 調理時間:約2 ...
材料: JAふれあい食材宅配 するめいか一夜干し、大根、生姜、すだち、大葉、油(エーコープこ ...

いかのおろしマヨがけ

JAふれあい食材宅配の「ムラサキイカステーキ」を大根おろしと一緒にサラダにしました。 ...
材料: JAふれあい食材宅配 ムラサキイカステーキ、水菜、人参、大根、油(エーコープこめ油な ...

大阪風いか焼き

JAふれあい食材宅配の「するめいかリング」をいか焼きにしました。 調理時間:約20分
材料: JAふれあい食材宅配 するめいかリング、万能ねぎ、卵、中濃ソース、マヨネーズ(エーコ ...

いかのアヒージョ

JAふれあい食材宅配の「日本海能登半島産一本釣いか」をアヒージョにしました。 【調理 ...
材料: JAふれあい食材宅配 日本海能登半島産一本釣いか、にんにく、マッシュルーム、パセリ、 ...

いかと大根の煮付け

JAふれあい食材の「やりいか輪切り」を使った煮付けです。 【調理時間 約15分】
材料: JAふれあい食材宅配 やりいか輪切り(下足付)、大根、大根(葉)、だし汁、酒(エーコ ...

やりいかの味噌煮

JAふれあい食材「やりいか」を使って里芋と一緒に、体も温まる味噌煮にしました。 【調 ...
材料: JAふれあい食材 やりいか、里芋、小松菜、長ねぎ、味噌(エーコープ 無添加みそ白他) ...

天ぷらと野菜のかき揚げ

JAふれあい食材の「天ぷらセット」、全農ブランド「ごぼう&にんじんMIX」を使ったか ...
材料: JAふれあい食材 天ぷらセット(えび・いか・アナゴ)、全農ブランド九州産ごぼう&人参 ...