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ひき肉と新じゃがの甘辛煮
JAふれあい食材宅配の「国産牛豚合挽きパラパラミート」と新じゃがで甘辛煮を作りました
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材料：
JAふれあい食材宅配 国産牛豚合挽きパラパラミート、新じゃがいも、新玉ねぎ、グリーン
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中華風かつおのたたき
ＪＡふれあい食材宅配の「炭火焼かつおたたき」に中華風タレを合わせました。
調理時間：
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材料：
ＪＡふれあい食材宅配 炭火焼かつおたたき、玉ねぎ、レタス、万能ねぎ、みょうが、豆板醤
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海老水餃子のサンラータン
JAふれあい食材宅配の「海老水餃子」をサンラータンにしました。
調理時間：約20分
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材料：
JAふれあい食材宅配 海老水餃子、生姜、長ねぎ、人参、玉ねぎ、卵、酢、塩、ラー油、砂
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ほうれん草のスパニッシュオムレツ
JAふれあい食材宅配の「九州産ほうれん草」をオムレツにしました。
【調理時間：約25
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材料：
JAふれあい食材宅配 九州産ほうれん草、じゃがいも(中)、玉ねぎ、卵、塩・こしょう、
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もめん豆腐のドライカレー
ＪＡふれあい食材宅配の「もめん豆腐」を使ってドライカレーを作りました。
調理時間：約
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材料：
ＪＡふれあい食材宅配 もめん豆腐、生姜、にんにく、玉ねぎ(中)、人参(小)、トマト(
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ポテサラちくわの天ぷら
JAふれあい食材宅配の「生食ちくわ」にポテサラを入れて、天ぷらにしました。
調理時間
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材料：
JAふれあい食材宅配 生食ちくわ、じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、油(エーコープこめ油
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メカジキとほうれん草のクリーム煮
JAふれあい食材宅配の「船凍メカジキ切身」と「九州産ほうれん草」を使ってクリーム煮に
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材料：
JAふれあい食材宅配 船凍メカジキ切身、JAふれあい食材宅配 九州産ほうれん草、玉ね
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とびっこのポテトサラダ
JAふれあい食材宅配の「関西風だし味とびっこ」をポテトサラダと合わせました。
調理時
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材料：
JAふれあい食材宅配 関西風だし味とびっこ、じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、大葉、卵、
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ししゃもの南蛮漬け
JAふれあい食材宅配の「子持ちからふとししゃも」を南蛮漬けにしました。
調理時間：約
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材料：
JAふれあい食材宅配 子持ちからふとししゃも、玉ねぎ、人参、ピーマン、小麦粉(エーコ
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さばの南蛮漬け
JAふれあい食材宅配の「ノルウェー産さば文化干三枚おろし」を南蛮漬けにしました。
【
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材料：
JAふれあい食材宅配 ノルウェー産さば文化干三枚おろし、玉ねぎ、ピーマン、人参、かい
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