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都内で一人暮らしをしている会社員です。常備菜中心の簡単な玄米食料理を実践中です☆
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都内で一人暮らしをしている会社員です。常備菜中心の簡単な玄米食料理を実践中です☆
※さとう・・・甜菜糖
※しょうゆ・・濃い口
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マンゴー酢
フルーツ酢を作りましょう☆ ~炭酸水・水・お湯・焼酎で割ってね~
材料: 乾燥マンゴー、てんさい糖、純米酢
なす炒め入りグリーンカレー
レトルトのグリーンカレー+ひと手間で美味しく~♪
材料: グリーンカレー(レトルトパウチ)、なす(乱切り)、炒め用油
いわし缶ふりかけ
いわし缶で常備菜♪ 味が濃いのでお弁当に、おにぎりにぴったり!
材料: いわし缶、酢、白すりごま
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