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米粉で簡単！手作りカレー
家族の好きなルーを使ったカレーを、見た目も味もそっくりに、でもヘルシー＆簡単に手作り
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材料：
▲ニンニク、生姜すりおろし、▲肉(豚でも鶏でも)、▲玉ねぎ、△人参、△じゃがいも、●
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おいしーヘルシー！手作りハヤシライス☆
ルーがなくても、簡単で美味しくあっとゆう間にできちゃいます(^O^)
6/30
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材料：
牛薄切り肉、玉ねぎ、にんにく、しめじ、赤ワイン、小麦粉、○カットトマト缶、○ウスター
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