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キャベツのミルクカレー煮
カレー味のミルク煮です。カレーよりも甘くて香ばしく、ご飯のおかずとしてどうぞ。（自分
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材料：
キャベツ、牛乳、カレールー（甘口か中辛）、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、バター、塩
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大根葉の茎と干し海老の炒め物
大根葉って、大根買うとおまけのようについてくることありますけど、実は結構重宝しますよ
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材料：
大根葉（茎だけ）、干し海老、みず菜、ごま油、いりごま、しょうゆ、みりん
スプーンで食べる！納豆オクラで玉子どうふ
スプーンで食べる豆腐の第二弾です。納豆とオクラのネバネバ定番コンビで！
材料：
納豆、オクラ、玉子どうふ、ポン酢、納豆のタレ（付属のもの）、玉子どうふのタレ（付属の
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じゃがいもと鶏肉とキャベツの炊き込みご飯
ちょっと香ばしくて、でもさっぱりの炊き込みご飯です！いい味出してますよ！
材料：
じゃがいも、キャベツ、米、鶏肉（むね）、ブイヨン（コンソメ）、塩、こしょう、バター
スプーンで食べる ひたひたポン酢豆腐
忙しい朝は、豆腐を一気に気分よくスプーンで食べたかったので・・・
盛り付けを変えま
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材料：
絹ごし豆腐、きゅうり、大葉（しそ）、ポン酢しょうゆ、かつおぶし
