瑠貴亜のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

アレルギーがあって､食材に制限があると･･･それでも楽しく料理したいから♪

豚肉のから揚げ

豚肉･･･ひれかつやロースカツの厚みが苦手なので

材料：豚ローススライス、刻み紅ショウガ、ねぎ、米粉、水、米粉、塩コショウ

梅味でさっぱり。お弁当の隅っこにも

材料：れんこん、ごぼう、乾燥ひじき、梅干し(肉厚)、しょうゆ、みりん、お酒、ダシ

もったいないから（笑）

材料：巻き寿司用海苔、厚削りかつおだし(ダシ取り済のもの)、水、しょうゆ、みりん、お酒

オーブンペーパーを使って丸く。天つゆをあんかけにするとサクサク感が長持ち。

材料：イカ、玉ねぎ、シソ、刻み紅ショウガ、米粉(小麦粉)、キャベツ、水、塩、海苔、削り節、 ...

シフォンケーキ型で焼いて時間ちょっと短縮

材料：全粒粉、ラカント、チューブでバター、卵、牛乳、ヨーグルト、バニラエッセンス、ほうれん ...

厚揚げでヘルシーにボリュームアップ

材料：厚揚げ、白菜、小松菜(青菜)、シメジ、麺つゆ、お酒、水、ｺﾞﾏ油

大根って皮を厚くむくでしょ。もったいないな～

材料：大根の皮、ゆかり