ボリューム満点ブリック
コロッケが食べたいけど油ものがちょっと…という大人にも、食べ盛りの子供にも満足できる
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材料：
ミンチ、じゃがいも、玉ねぎ、卵、春巻きの皮、塩コショウ、マヨネーズ、チーズ
夏休の昼ごはんモロヘイヤ入り担担麺風
夏休のお昼の簡単ごはん
インスタントも具材を足して栄養たっぷり
材料：
豚ひき肉、モロヘイヤ、にら、玉ねぎ(小)、もやし、ごま油(仕上げ用)、卵、味噌ラーメ
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これだけで満足チヂミ
畑の野菜と冷蔵庫の余り物なんでも入れて。生地にもたっぶり野菜でふわっとカリッとチヂミ
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材料：
小麦粉、片栗粉、ジャガイモ（すりおろす用）、カボチャ（かすりおろす用）、卵、タジダ、
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