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生姜鶏団子のひじき煮
ひじき煮に鶏団子をプラス！だと
すごく面倒に感じるけど
鶏団子にひじき入れちゃえーで
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材料：
乾燥ひじき、鶏ひき肉、生姜みじん切り、玉ねぎ、塩、醤油、片栗粉、ごま油、出汁、酒、醤
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薬味で食べる☆マグロのたたき
普段のお刺身も薬味をまとって大変身♡
薬味野菜と海苔とゴマ！
めちゃくちゃマグロを引
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材料：
マグロ赤身、青ねぎ、生姜、大葉、板海苔、いりごま、わさび又は豆板醤、醤油、お酢、レモ
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サバ缶de緑茶葉と生姜の炊き込みご飯
緑茶葉と生姜で免疫力アップ！
サバで血液サラサラに。
緑茶の香りでサバ缶の匂いも気に
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材料：
サバ水煮缶（今回は190gでした）、緑茶葉、生姜、お米、水、お塩
生姜と大葉の♡大人チキンナゲット
簡単！生姜と大葉の香りが新鮮！
サクふわ豆腐入り♡大人のチキンナゲット
材料：
鶏ももひき肉、木綿豆腐、生姜、大葉、鶏ガラスープの素、塩、マヨネーズ、ブラックペッパ
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簡単♪おこげのネギたまスープ
簡単♪ 疲れた身体に。香ばしいおこげと、ふんわりねぎと卵が、ほっとする優しい味♡
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材料：
ご飯、ごま油、長ねぎ（白い部分）、ワカメ（あれば）、卵、水、鶏ガラスープの素顆粒、し
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簡単♪キャベツとしらすの柚子胡椒パスタ
お手軽材料で作る 簡単和風パスタ！
柚子胡椒のパンチが効いていて また食べたくなる味
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材料：
パスタ（1.4ミリ）、キャベツのザク切り、釜揚げしらす、塩・こしょう、オリーブオイル
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超簡単！白身魚（真鯛）の薬味ソース
簡単すぎてごめんなさい。
でもなぜか豪華に見えるんです。
薬味の効いた香味ダレが、さ
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材料：
白身魚（真鯛）、酒、生姜絞り汁、塩、醤油、お酢、みりん、砂糖、塩・コショウ、ごま油、
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