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ちゅぅ～くらいのあじの南蛮づけ
夏に食卓によくのぼるメニューですが、あじが安かったので作ってみました♪さっぱりで美味
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材料：
あじ（中）、人参、たまねぎ、A.酢、A.しょうゆ、A.砂糖、A.七味唐辛子、A.水、
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里芋のお味噌煮込み*^*:..:*^
ほっこりお味噌でいただいてみてください。
鶏肉、豚肉、ひき肉、なんでも追加してもい
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材料：
里芋、こんにゃく、にんじん、○味噌、○しょうゆ、○砂糖、○酒、■水、■だしの素、冷凍
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