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きえまま
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偏食中学生&超偏食小学生の二児の母です!毎日試行錯誤しながら、栄養を少しでも多く
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偏食中学生&超偏食小学生の二児の母です!
毎日試行錯誤しながら、栄養を少しでも多くとってもらえるような
食事を心がけて、奮闘中です!
皆様の素敵なレシピを参考にさせて頂いています。
宜しくお願いします。
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にらの甘味噌ごま和え
いつもの味に飽きたので、味噌味のごま和えに・・・ レンジ使用で3分もかからず出来てし
...
材料: にら、味噌、砂糖、すりごま(黒)
HKMで☆豆腐入りバナナブレッド
ノンオイル、ノンエッグ。 材料3個で超簡単。 ふわもちっとしていて、超美味しい。 豆
...
材料: ホットケーキミックス、豆腐、バナナ
圧力鍋で♪簡単山菜おこわ
もち米と浸すことなく、圧力鍋を使って簡単スピーディーに山菜おこわが出来ます。
材料: もち米、鶏肉(もも)、蕨(あく抜き済)、人参、油揚げ、昆布、昆布醤油、酒、みりん、塩
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トマトジュースで♪簡単ミートソース
豚挽き肉で簡単♪ 野菜たっぷり栄養満点☆
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、セロリ、バター、小麦粉、コンソメ顆粒、砂糖、ケチャップ、ウスターソ
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朝食に☆簡単クロックムッシュ風
休日の朝食に・・・
材料: 食パン(8枚切り)、バターorマーガリン、とろけるチーズ、ハム
☆定番☆手作りいなり寿司
うちの定番いなり寿司。 中のご飯には、ごまが入っています♪
材料: 油揚げ、醤油、砂糖、みりん、だし汁、お米、酢、砂糖、塩、白ごま
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