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グリーンリーフのカリカリ！ベーコンサラダ
2012.4.14話題入り～
うちのちびもモリモリ食べます♪
お好きな生野菜でオッケ
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材料：
グリーンリーフ、薄切りベーコン、オリーブオイル、砂糖、塩、マヨネーズ、こしょう、レモ
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ヘルシー♪豆腐のチキンハンバーグ
ダイエットしたいけど ハンバーグ食べたい♥
ヘルシーでジューシーです。
おろしポン
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材料：
絹豆腐、鶏ももひき肉、玉ねぎみじん切り、味噌、〇パン粉、〇卵、〇こいくち醤油、〇ナツ
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✽油揚げでささみと大葉の和風Pizza✽
レンジとトースターで簡単調理♬
ぱぱっと完成です。
お味はGABANスパイスドレッシ
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材料：
油揚げ、鶏ささみ、L 塩・こしょう、L 酒、大葉、白ねぎ、〇GABANスパイスドレッ
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✽はんぺんｄｅアメリカンドッグ✽
はんぺんが衣です！(笑)
お弁当やおやつに ピッタリ♪
遊びゴコロいっぱい♥おいしい
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材料：
はんぺん、白すりごま、牛乳、ウインナー（フライクタイプ）直径１．５CM 長さ５CMぐ
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✽ふんわり絹揚げｄｅマヨネギサンド✽
ふんわり魚河岸あげに マヨネギとチーズをサンド
ごま油と醤油で香ばしく 仕上げました
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材料：
紀文 魚河岸あげ、〇マヨネーズ、〇こいくち醤油、〇小口切りしたネギ、とろけるチーズ、
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✽秋キノコと厚揚げのトマト煮✽
トマト缶で和な簡単煮物。秋らしくキノコをたくさんいただきます。ご飯にも合うおかず♥
材料：
厚揚げ、ベーコン、マッシュルーム、しめじ、エリンギ、トマト缶、水、酒、顆粒和風だし、
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