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サツマイモのゴマたっぷり衣★コロッケ
サツマイモとゴマってなんて相性が良いんでしょう。白いりごま、黒いりごま、パン粉＋白・
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材料：
サツマイモ、玉ねぎ、ひき肉（合びき）、塩・こしょう、パセリ、にんじん、白いりごま、黒
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黒ごまハニー・ヨーグルトシフォンケーキ
牛乳の代わりに飲むヨーグルトを使ったさっぱり感のあるシフォンケーキです。ヨーグルトや
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材料：
卵、砂糖、薄力粉、サラダ油、飲むヨーグルト、蜂蜜、黒すりごま
