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オートミールとキャベツの入ったメンチカツ
オートミールの新しい使い方です♪
美味しくてヘルシーなメンチカツ！是非お試しください
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材料：
キャベツ☆印、豚挽肉☆印、オートミール☆印、牛乳☆印、卵☆印、ナツメグ☆印、塩☆印、
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混ぜるだけ！橙マーマレードのチョコケーキ
オレンジの風味によく似た橙マーマレード。混ぜるだけで、チョコと相性抜群のケーキに！
材料：
ホットケーキミックス、ココアパウダー、バター、板チョコ、橙マーマレード、卵、砂糖、牛
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おからのキッシュ
おからと豆乳、当たり前ですが、相性バッチリです。
体に良くて、美味しいキッシュを是非
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材料：
おから、パプリカ赤、黄色、玉ねぎ、じゃがいも、しめじ、豆乳、ブイヨン、塩コショウ、ピ
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大豆のお肉（ダイズラボ）と野菜のうま煮♪
高タンパク、低カロリー，コレステロールフリーの大豆のお肉をたぷりのお野菜とうま煮にし
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材料：
大豆のお肉（ダイズラボ）、大根、人参、ごぼう、,しめじ、★水、★顆粒和風だし、★醤油
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ヘルシーな大豆のお肉の麻婆豆腐♪
ダイズラボ 大豆のお肉シリーズのミンチタイプを使って作った、簡単ヘルシーな麻婆豆腐で
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材料：
大豆のお肉ミンチダイプ、玉ねぎ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、ねぎのみじん切り、
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タマゴとバターなしのオートミールクッキー
美味しくって、体にも優しい〜オートミールクッキーが食べたいなぁ〜と知恵をしぼりました
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材料：
オートミール、全粒粉、ベーキングパウダー(BP)、きび砂糖、はちみつ、メープルシロッ
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ハムとコーンのココットカマン
簡単なのに、間違いない美味しさ〜
子供も大人も喜ぶ〜ココットカマン定番決定
材料：
明治北海道十勝カマンべールチーズ、コーン、角切りハム、マヨネーズ、ケチャップ、イタリ
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ホットサラダのココットカマン♪
レンチン野菜をのせて、焼くだけ！
子供はお野菜パクパク♪大人はワインが欲しくなる〜♪
材料：
明治北海道十勝カマンベールチーズ、ブロッコリー、かぼちゃ、じゃがいも、マヨネーズ、粒
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切って混ぜて〜焼くだけりんごケーキ
りんごの美味しさが、ぎゅっと詰まった
フルーツケーキのようなりんごのケーキ。
簡単に
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材料：
りんご（紅玉）、★薄力粉、★ベーキングパウダー、★アーモンドプードル、★シナモン、レ
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