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カロリー控えめ♪ブルーベリーマフィン
カロリー控えめ、健康にもいい豆乳入り!
甘くて美味しいマフィンできました♪
材料:
卵、豆乳、オリーブオイル、きび砂糖、薄力粉、ベーキングパウダー、ブルーベ
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簡単♪美味しい♪我が家の茶碗蒸し
簡単に作れて、おだしの効いた美味しい茶碗蒸しです♪寒い季節にはピッタリですね。
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材料:
卵、だし汁、★白醤油、★みりん、★塩、具材(しいたけ・かいわれ・鶏肉・銀杏・かまぼこ
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めかじきのあんかけソース
お野菜も摂れてグリルで焼くのでヘルシーです!
ジューシーなめかじきをダシのきいたあ
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材料:
めかじき、人参、しいたけ、玉ねぎ、薬味ねぎ、*だし汁、*醤油、*みりん、片栗粉
ほんわかフレンチトースト
素朴な感じのフレンチトーストです。
朝に食べるとメープルシロップの甘さでほんわか
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材料:
トースト/5枚切、*牛乳、*卵、*砂糖、メープルシロップ/バニラビーンズ、
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