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フライパンde♥パエリア
フライパンで簡単♪手頃な材料でいろどりも良く、手羽のエキスが出てとっても美味しいカレ
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材料：
S&Bカレー粉、米、鶏手羽元、ミックスベジタブル、玉ねぎ、トマト、にんにく、コンソメ
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まぐろキムチ丼
マグロとキムチを、大葉・ネギ・ごま油などで和えました☆味付けも麺つゆを使って簡単に、
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材料：
ご飯、まぐろ（刺身用）、キムチ、大葉、青ねぎ、刻み海苔、★めんつゆ（3倍濃縮のもの）
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ねぎ塩レモンの☆ツナパスタ
レモンの効果でさっぱりといただけます！とっても簡単で美味しいのでオススメ♪ポッカレモ
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材料：
パスタ、ツナ缶、長ねぎ、大葉、●ポッカレモン１００、●鶏がらスープの素、●砂糖、●お
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和風✿ฺクリスピーチキン
安くてタンパクな鶏むね肉が美味しく変身！生姜醤油と香ばしいカリカリ衣がたまりません☆
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材料：
鶏むね肉、柿ピーナッツ（柿の種）、胡麻、醤油、おろし生姜（ﾁｭｰﾌﾞ）、★卵、★薄力
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れんこん★麻婆春雨
ピリ辛の麻婆春雨にシャキシャキのれんこんが美味しい♪ ご飯もビールも進みます！
材料：
れんこん、豚挽き肉、緑豆春雨、長ねぎ、おろしにんにく・おろし生姜(チューブ)、豆板醤
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☆スイカのパリブレスト☆
ピンク色のスイカクリームと、くり抜いたスイカを挟んだ爽やかパリブレストです♫♬さっぱ
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材料：
水、薄力粉、無塩バター、全卵、塩、全卵、スイカの赤い部分、プレーンヨーグルト、★砂糖
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♥スイカのレアチーズケーキ♥
スイカの皮をイメージした抹茶とココアのスポンジに、スイカのレアチーズと刻んだスイカの
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材料：
「 薄力粉、∟ 抹茶、「 薄力粉、∟ ココア(無糖)、卵、グラニュー糖、「
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