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キャベツとツナのパスタ
キャベツとツナの簡単パスタ
材料: パスタ、キャベツ、ツナ缶(オイル漬け)、塩・コショウ、おろしにんにく(チューブ)、具
...
チキンのトマト煮
圧力鍋とヨーグルトでお肉やわらか
材料: 手羽中、カットトマト缶、玉ねぎ、セロリ、コンソメ(固形)、ヨーグルト(無糖)、塩コシ
...
ブロッコリーのオイスターソース炒め
隠し味にトマトを使用。
材料: ブロッコリー、トマト、豚挽き肉、塩コショウ、オイスターソース
もやしのオレンジ炒め
オレンジジュースの酸味が効いたもやし炒めです。
材料: もやし、牛こま肉、オレンジジュース、しょう油、酒、味醂、黒胡椒、サラダ油
ピリ辛たまごスープ
野菜たっぷりスープ。
材料: 卵、大根、ニンジン、しめじ、ニラ、水、ごま油、おろししょうが、豆板醤、鶏がらスープの
...
いなりコロッケ
残り物で揚げないコロッケ
材料: 里芋、レンコン、鶏ひき肉、醤油、酒、みりん、砂糖、油揚げ
もやしともずくのポン酢炒め
もやしともずく酢の炒め物ですよ
材料: もやし、もずく酢、おろししょうが、ポン酢、塩、サラダ油
ナスとトマトの味噌炒め
トマトを味噌で炒めちゃいます
材料: ナス、トマト、豚ひき肉、★味噌、★酒、★砂糖、★しょう油、サラダ油
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