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超簡単！5分でできる夏野菜チャンプル
夏野菜で、ちゃんぷるハッシュを使って、美味しくできるかチャレンジしました。
材料：
ちゃんぷるハッシュ、なす、玉ねぎ、中玉トマト、ミニトマト、きゅうり、卵、胡麻油、塩、
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野菜たっぷり スーパーフード卯の花丼
地元の豆腐屋さんに入ると80円の卯の花を発見！久しぶりに、卯の花で料理したくなり、冷
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材料：
卯の花、にんじん、長ネギ、しめじ、えのき、しょうが、ご飯、砂糖、しお、カツをダシ、醤
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