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ボラのオイルベースパスタ
臭みのあるボラでも全然大丈夫。にんにくと唐辛子、オリーブオイルの香りで臭みは完全に飛
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材料：
自分で釣ったボラ２５ｃｍ程度、細めのロングパスタ（フェデリーニかスパゲッティーニ）、
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ボラのアヒージョ
臭みのあるボラでも全然大丈夫。にんにくと唐辛子、オリーブオイルの香りで臭みは完全に飛
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材料：
自分で釣ったボラ（２５ｃｍくらい）、にんにく（スライス）、鷹の爪（小口切り）、塩、胡
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小サバとキノコのアヒージョ
サビキ釣りで小サバ等が少ししか釣れなかった時でも、キノコとオイルでボリューム感が出る
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材料：
小サバ、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩コショウ、ぶなしめじ、塩（洗う時用）
