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クランベリーと胡桃のアーモンドケーキ
小麦粉不使用。
風味豊かで軽くて優しいケーキです。
アーモンド風味の生地に甘酸っ
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材料：
卵、砂糖、バター、アーモンドプードル、コーンスターチ、ベーキングパウダー、胡桃、クラ
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野菜たっぷりのジューシーミートローフ
簡単で豪華に見える美味しい一品です。パーティーなどでも大好評です。
材料：
合い挽き肉、＋玉ねぎ、にんじん、いんげん、卵、パン粉、牛乳、ナツメグ、ケチャップ、塩
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小麦粉なし☆南瓜アーモンドほろほろケーキ
ふわふわしっとりほろほろ。小麦粉なし、ノンオイルの体に優しい美味しいケーキです。
材料：
南瓜、卵、アーモンドプードル、砂糖、ベーキングパウダー、生クリーム、ラムレーズン、シ
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かぼちゃとトマトの野菜ポタージュ
体に優しいおいしいポタージュスープです。
寒い日はとても温まります。
簡
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材料：
かぼちゃ、トマト、セロリ、玉ねぎ、コンソメキューブ （ブイヨン）、塩、牛乳、バター、
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からしマスタード入り☆ポテトサラダ
ほんのりつんっと香るからしと粒マスタードのつぶつぶが滑らかなポテトに合います。
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材料：
じゃがいも、たまねぎ、きゅうり、ゆで卵、りんご、レーズン、バター、からし、粒マスター
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カレー風味の野菜スープWITH RICE
早いおいしい簡単。ワンボールで片付けも楽です。冷蔵庫に野菜が余ってしまった時によく作
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材料：
ソーセージ、鶏肉 （腿肉使用）、たまねぎ、にんじん、ジャガイモ、キャベツ、ローリエ、
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いつものカレーに☆ＳＰＩＣＥ ＭＩＸ
家ではカレーの具を炒める時いつもこのスパイスを入れます。シーフードカレーには◎。オム
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材料：
ガラムマサラ、カレーパウダー、コリアンダーパウダー、ターメリック、クミンシードパウダ
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