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簡単！創味シャンタンでちゃんぽん鍋
大人も子どもも野菜がモリモリ食べられるお鍋です。スープとして食べても○！シメは中華め
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材料：
水、創味シャンタン、牛乳、キャベツ、しめじ、人参、もやし、かまぼこ、豚肉(バラでもコ
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簡単☆ごま香るねぎとザーサイのレンジ蒸し
火を使わず、レンジで簡単。暑い夏にもピッタリ(^^)
ごま油の香りで食欲増進。おつま
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材料：
長ねぎ、ザーサイ、かどやの純正ごま油 濃口、鶏ガラスープの素、黒胡椒、ラー油、★さ
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簡単！節約☆とり胸肉のスティック竜田
スティック状にした竜田揚げはおかずにもおつまみにもバッチリです。安い胸肉で味付けも簡
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材料：
とりむね肉、★めんつゆ、★酒、★ニンニクすりおろし、★生姜すりおろし、片栗粉
簡単☆パンプキンタルトソレイユ
冷凍パイシートで簡単！材料も少なく短時間で出来るのに見た目は豪華☆シェアしやすいので
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材料：
冷凍パイシート、かぼちゃ、バター、砂糖、牛乳、卵黄、ブラックココア(無くても可)
