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おやつみたい♪かぼちゃのピリッとサラダ
たまねぎでちょっとピリッとして、クリームでほわっとして。おやつみたいにぱくぱく食べら
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材料:
かぼちゃ、玉ねぎ(スライス)、豆乳クリーム、マヨネーズ、塩、ブラックペッパー、レーズ
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手作り酵素できれいになろう
自分でもかんたんに作れちゃう酵素。食べて飲んでからだの中からきれいになりましょ♪と期
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材料:
季節のくだもの、人参、キャベツ、菊の花、秋が旬の野菜・根菜・雑穀類、白砂糖