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ゴーヤバナナスムージー
冷凍バナナと牛乳で、ゴーヤが真夏にぴったりのデザート、スムージーになる‼️ 真夏の暑
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材料: ゴーヤ、バナナ(大)、牛乳
揚げナス蒸し鶏ごちそう素麺
ナス 鶏 素麺 ごちそう 揚げナス
材料: 茄子、ささみ、卵、きゅうり(千切り)、茗荷、ネギ、梅干し、素麺、素麺つゆ、油
揚げナスが美味しいさっぱり素麺
ポイントは揚げナス。コクが出るので、鶏ササミと梅ときゅうりのさっぱり感がマッチ。
材料: 素麺、ナス、ササミ、梅、きゅうり、わけぎ、隠元、麺つゆ、塩、油
カリッとしたローズマリーポテト♪
オーブンで焼くだけなのに、カリッとフライドポテトのような仕上がりです。ビールがすすむ
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材料: じゃがいも、ローズマリー、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー
ゴーヤバナナジュース
暑い日にはゴーヤバナナジュース
材料: ゴーヤ、バナナ、リンゴジュース
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