大食いなので太らないようずっとダイエット食www

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乳酸菌の力☆ささみとキャベツのレンジ蒸し

豆乳ヨーグルトのおかげでレンジでも鶏肉がしっとり!コクもあります☆ヘルシー&イソフラ ...
材料: ささみor鶏胸肉(冷凍だとレンジで跳ね難い!)、キャベツ、味噌、豆乳ヨーグルト、顆粒 ...