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辛旨ビビンメン（韓国風甘辛冷麺）
そうめんを使って韓国味を簡単に再現できます。甘辛で、とってもおいしい麺になりますよ。
材料：
そうめん、きゅうり、コチュジャン、炒りごま、酢、砂糖、しょうゆ、長ねぎ、にんにく（省
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トマトでおいしい！！夏野菜のキーマカレー
いつものカレーよりもずっとラクで、とってもおいしい！フードプロセッサーがあれば、さら
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材料：
カレールウ、トマト（水煮缶でもOK）、玉ねぎ、豚ひき肉、なす、おくら（またはピーマン
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絶品！韓国風豚焼肉
焼肉といえば、牛肉よりも断然豚肉！と言いたくなるようなおいしさ。
たっぷりの野菜を
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材料：
豚肉（こま切れ等）、○コチュジャン、○しょうゆ、○ごま油、○いりごま、○顆粒だしの素
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本場韓国仕込みのチヂミ☆
シンプルながら、奥深い味のチヂミ。
今晩のおかずとして、お酒のおつまみとして、パー
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材料：
☆小麦粉、☆水、☆顆粒だしの素、☆卵、にら、玉ねぎ、しいたけ、じゃがいも、にんじん（
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【僕もいっしょに！】トマトのナポリタン
子供と一緒にお料理できる、栄養たっぷり、手軽でおいしいパスタです。お休みの日のランチ
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材料：
パスタ、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、魚肉ソーセージ、トマト、ケチャップ、バター、塩・こ
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【僕もいっしょに！】こどものポテトサラダ
子供でもできる作業がたくさんあって、満足感大！じゃがいもをつぶす作業で、子供もストレ
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材料：
じゃがいも、にんじん、きゅうり、ハム or 魚肉ソーセージ、コーン（缶詰）、マヨネー
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