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揚げない揚げだし豆腐
油で揚げずにヘルシー♪ フライパン一つで簡単揚げ出し豆腐~
材料: 木綿豆腐、片栗粉、えのき、めんつゆ(2倍濃縮)、水、おろし生姜、青ネギ、おろし大根
☆サラダオイルで簡単バナナケーキ☆
バナナが熟れすぎてしまったら・・バター、ハンドミキサーいらず~混ぜるだけ~おやつに簡
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材料: 全卵、砂糖、サラダオイル、完熟バナナ、(a)薄力粉、(a)ベーキングパウダー
アボカドとトマトの冷製パスタ
パスタ茹でてボウルで混ぜるだけ~ 暑い日におススメです♪
材料: パスタ、アボカド(完熟)、トマト、※めんつゆ(2倍濃縮タイプ)、※レモン汁、※バジル
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スライスチーズでスフレチーズケーキ
スライスチーズとは思えない!ふわっふわのスフレチーズケーキ♪
材料: 牛乳、スライスチーズ、砂糖、薄力粉、*メレンゲ 卵白、*メレンゲ用砂糖、卵黄、レモン
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レンジでいちご大福
初めてでも簡単レシピ!いちごの季節におうちでぜひ♡包みやすいやわらかい求肥です♪
材料: 白玉粉、上白糖、粒あん(こしあん)、水、いちご、片栗粉
フライパンで簡単ローストビーフ
フライパンで焼いてアルミホイルで包んで放置するだけ!保温してる間にしっとり柔らかに~
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材料: 牛肉赤身ブロック、塩・コショウ、にんにく、ポン酢
オーブンなしで簡単ローストビーフ
フライパンとお鍋一つでローストビーフ! 簡単ジューシー初めてでも失敗なし♡
材料: 牛肉赤身ブロック、人参、玉ねぎ、セロリ、ニンニク、塩・胡椒、醤油、バター
オムライスおにぎらず
炊飯器で簡単チキンライスをオムライス風おにぎらずに〜☆チーズもとろーり~
材料: お米、(a)玉ねぎ、(a)鳥モモ肉(塩・胡椒・酒で下味)、(b)ケチャップ、(b)固
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塩レモンとハーブの鶏ハム♪
鶏肉にレモンとハーブの香り~しっとり鶏ハム簡単レシピです♪
材料: 鶏胸肉、塩レモン、砂糖、黒こしょう、乾燥オレガノ(お好みのハーブ)、あれば飾り用ピン
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人参と鶏ハムの塩レモンサラダ
オリーブオイルとレモンの爽やかな香りで人参たくさん食べられてヘルシ~♪おつまみにお弁
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材料: にんじん(大)、鶏ハム、☆塩レモン、☆オリーブオイル、☆はちみつ
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