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pink.lemonade
pink.lemonade のキッチン
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新鮮な野菜を使った素朴で体に優しい料理を、 日々心をこめて作ってます☆ フランス ...

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胃に優しい☆キャベツとツナのホットサラダ

キャベツに含まれるビタミンＵが胃粘膜を修復し、消化不良やもたれを改善します。淡白な食 ...
材料： キャベツ、ツナ、マヨネーズ、塩コショウ

ダイエット♪鶏ささみの梅焼き

低カロリーなささみは淡白…だけどひと工夫で美味しくなります！　罪悪感なくぱくぱく食べ ...
材料： 鶏ささみ、片栗粉、梅干し

お弁当に☆コーンとにんじんの彩りサラダ

少量のオリーブオイルであっさり頂くヘルシーサラダです♪　嬉しい低カロリー！
材料： コーン缶（粒タイプ）、にんじん、オリーブオイル、塩コショウ