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★海老入りヨーグルトコロッケ★
さっぱりとしたクリームコロッケみたいですよ！
ダイエットメニューでいかがですか？？
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材料：
ブルガリアヨーグルト、塩、コショウ、ボイル海老、玉ねぎ、パプリカパウダー、1)小麦粉
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★スパイシーポキ丼★
マグロを漬け込むときにレッドペパーを加えたので
少しだけピリッとしています！
い
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材料：
すし飯、アボカド、お刺身用マグロ、水菜、レモン汁、醤油、みりん、オリーブ油、レッドペ
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★イカの沖漬けのクリームスパゲティ★
お酒のお供の沖漬けもスパゲティにすれば
お子様でもＯＫですよ！＾＾
材料：
スパゲティ、イカの沖漬け、生クリーム、マヨネーズ、バター、スナップエンドウ、七味唐辛
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★パリパリ ししゃも★
春巻きの皮を巻いただけなのに
とっても美味しく変身です♪
おもてなしや持ちよりパ
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材料：
子持ちししゃも（カペリン）、春巻きの皮、小麦粉、水、ゆで卵（みじん切り）、マヨネーズ
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★カリカリ♪豚のせんべいサラダ★
薄いお肉なのでカリカリしている上にサクサクまでしているんですよ～♪
この食感はたま
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材料：
レタス、玉ねぎ、ミニトマト、豚しゃぶしゃぶ用、塩、コショウ、片栗粉、サラダ油、マヨネ
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