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彩のよいお料理を心がけて、見た目で楽しんで食べる量を減らすダイエットをしています
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彩のよいお料理を心がけて、見た目で楽しんで食べる量を減らすダイエットをしています♪ 私の開設しているblogにも遊びに来てくださると嬉しいです♪ http://urachicken.blog64.fc2.com/
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★炒めシチューご飯★
顆粒のシチューの素って調味料にもなるんです♪
材料: ご飯、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、インゲン、鶏もも肉、塩、コショウ、シチューミクス
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★鶏モツの煮込み★
子供の頃に食べた懐かしい味です~
材料: 鶏モツ、生姜、万能ネギ、だし汁、みりん、酒、醤油、砂糖
★大根の味付け昆布巻き★
ちょっと変わったお漬物♪ おもてなしにもいいかも!!
材料: 大根、味付け昆布(板状)、塩、水、唐辛子
★数の子わさびときのこのクリーミーパスタ
何とも言えない美味しさです♪
材料: パスタ、しめじ、舞茸、エリンギ、数の子わさび漬け、練り生わさび、生クリーム、卵黄、粉
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★ご飯でカルボナーラ★
これってアリだと思うんですが!!^^
材料: ご飯、卵黄、粉チーズ、生クリーム、鶏むね肉、エリンギ、シメジ、ブラックペッパー、塩、
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★ゴボウが楽しい♪鶏つくね★
柔らかいふわふわのつくねです♪
材料: 鶏むね肉 1枚、玉ねぎ、卵、ゴボウ、片栗粉、しょうが汁、塩、コショウ、醤油、酒、砂糖
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★やわらかしっとり♪豚の角煮★
お箸でさけるくらいやわらかいですよ~^^
材料: 豚ばら肉、生姜、酒、水、砂糖、醤油、長ネギの青い部分、大根、お米のとぎ汁、青唐辛子
★これはびっくり♪黄色いカレー★
タイのイエローカレーじゃないですよ!!
材料: ホワイトカレールー、水、牛乳、ターメリック、ご飯、塩、コショウ、にんにくチップ、青海
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★新鮮お野菜で簡単漬物★
さごはち漬けってご存知ですか? ぬか漬けよりクセがないですよ~^^
材料: きゅうり、ニンジン、大根、市販のさごはち漬けの素
★レンコンのから揚げカレー風味★
シャキッとレンコンのから揚げはいかがですか^^
材料: レンコン、水溶き天ぷら粉、デュラムセモリナ粉、カレー粉、塩、レタス、ミニトマト、パセ
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