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シェアハウスの広ーいキッチンで気ままにお料理してます♪メンドーなのニガテなので、
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シェアハウスの広ーいキッチンで気ままにお料理してます♪
メンドーなのニガテなので、、
洗い物が少なくざっくりできる簡単なレシピを目指して日々奮闘中~☆
1つのレシピからリレー展開する
『リレシピ』(←勝手に命名w)を楽しんでます♪
昔ちょこっとかじってた
薬膳の勉強を復活しようかな~と思う今日この頃~☆
:::ツイッター https://twitter.com/nomadnowa
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●塩麹な塩レモン●
普通の塩レモンの作り方に米麹を混ぜるだけ~(*^^)♪ レモンにお塩の代わりに塩麹
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材料: レモン(ノーワックス)、米麹、塩(粗塩)
●鶏むね肉のミラクル~シーチキン●
香も味もシーチキン!!! 激安でたくさん作れて冷凍も出来ちゃいます(*^^)v
材料: 鶏むね肉、塩麹レモン ID:2710710 (※塩レモンでもOK♪)
●塩麹レモン●おからなしっとりマドレーヌ
塩麹レモンの皮で優しい風味~☆ バター不使用です♪
材料: 卵、蜂蜜、甜菜糖、オリーブオイル、豆乳カスピ海ヨーグルト ID:2626397、塩麹
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●常温で簡単●豆乳でカスピ海ヨーグルト♪
夏場なら夜作って朝には出来上がり~♪ 豆乳入りバージョン☆
材料: 無調整豆乳(調整タイプでもできます♪)、牛乳、カスピ海ヨーグルト(市販のもの)、オリ
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●塩麹入り●エノキな塩レモン♪
塩麹レモン(ID:2710710)にエノキをプラス~♪ キノコキトサンたっぷり??
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材料: レモン(ノーワックス)、えのき茸、塩(粗塩)、米麹
●実験中●新生姜の塩麹レモン漬け〜♪
生姜焼きとか絶対に美味しいハズ! 『塩レモン』のアレンジにチャレンジ~☆ 基本の塩
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材料: レモン(ノーワックス)、新生姜、米麹、塩
●簡単●干しあんず酵母(酵素)♪
干しあんずから酵母を起こします♪ パン種や酵母ドリンクに~☆
材料: 干しあんず(非加熱・自然乾燥)、湯冷まし(お水でもできます♪)、甜菜糖(普通のお砂糖
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●酵素たっぷり〜●あんずの生ジャム~♪
熱を加えずに発酵?させて作ります☆
材料: ID:2636244の杏、甜菜糖(きっと普通のお砂糖や蜂蜜など何かしらの糖分であれば
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●ダイエットにも●かさ増しエノキムチ〜♪
市販のキムチに混ぜるだけ〜(*^^)v キノコキトサンと乳酸菌パワーでおなかスッキリ
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材料: キムチ、えのき茸
★塩麹★(覚え書き)
自分用の覚え書きを兼ねて~☆ 写真は後程~♪
材料: 生麹(冷凍)乾燥麹でもできると思うけど~、天然塩(粗塩)、ミネラルウォーター(常温)
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