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白ネギ(主に緑色の部分)、平茸、モヤシ、鯖の水煮缶、味噌、白胡麻平茸とモヤシと葱と擦り白胡麻と鯖の水煮缶で味噌汁作りましたよ。白葱は細めで緑の部分な ...
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鯖の水煮缶(汁ごと使う)、⭐玉葱(8㎜幅くし切り)、⭐人参(5㎜幅半月薄切り)、⭐キ ...鯖の水煮缶を使った健康レシピ♪
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白菜、もやし、鯖の水煮缶、白だし、酒、塩鯖の旨味が野菜に染み込んで、あとを引く美味しさです。さっぱり上品な味です。
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鯖の水煮缶、もやし、ニラ、ニンニク、酒、マヨネーズ、めんつゆ(3倍濃縮)、サラダ油鯖の水煮缶を使ったアレンジレシピ☆ シャキシャキニラともやしで満足感UP♪ ニンニク ...
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サバの水煮缶、もやし、玉ねぎ(薄切り)、にんじん(千切り)、中華スープ、A マンゴー ...管理栄養士の古賀圭美です。 手軽に作れるサバ缶のスープをご紹介します。サバ缶は汁ごと ...
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即席中華麺、付属のスープ(味噌味)、水、ごま油、鯖の水煮缶、にんにく、にんじん、舞茸 ...鯖の水煮缶で簡単でとっても美味しいラーメン☆シャキシャキもやしたっぷりでどうぞ♪
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さば水煮缶、もやし、しめじ、☆めんつゆ、☆ナンプラー、☆しょうが(チューブ)ささっと作れてナンプラーの風味がポイント♪副菜にもおつまみにも合う簡単な一品です
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さば水煮缶、もやし、卵、パン粉、カレー粉、みじん切りしょうが、油あげ、マヨネーズ、ケ ...サバ缶ともやしのカレー風味のタネを油揚げで巻きました。節約にも♡
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にんじん、しょうが、もやし、さばの水煮缶、油揚げ(小)、いりごま(白)、片栗粉、食塩 ...ごまを入れることで、さらにカルシウムをとることができます!【調理時間20分】 ★なの ...
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サバの水煮缶、★もやし、★しめじ、カニカマ、ごま油、※ポン酢、※七味唐辛子、ラー油ちょっと残ったサバ水煮缶ともやしでサッパリサラダ♪