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さんま、☆水、☆醤油、☆酢、☆ざらめ、☆みりん、☆生姜スライス圧力鍋が無くてもフライパンで簡単♡ お酢で柔らか骨まで食べれちゃいます♡
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さんま、★しょうゆ、★酒、★酢、★みりん、★砂糖、すりごま(白)頭と内臓は魚売り場で取ってもらおう。
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秋刀魚、醤油、酒、砂糖、生姜スライス、梅干し生姜風味の甘辛煮はごはんが進みます～！骨も食べれちゃうのでカルシウムばっちりです。
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生サンマ、醤油、酒、ミリン、砂糖、生姜スライス、酢サンマを圧力鍋で骨まで食べます。
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サンマ、生姜、酒、砂糖、醤油塩焼きに飽きた時、ご飯のすすむ一品です。
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秋刀魚、しょうがスライス、●水、●酒、●醤油：大さじ3、●砂糖さんまを甘辛く煮ました。 白髪ねぎをたっぷり添えていただくと美味しいです。
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サンマ、生姜、カマンベールチーズ、酒、麺つゆ、みりん前日の残りものですが。。。 生姜とサンマの甘辛味が、意外とチーズに合います♡
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秋刀魚、水、醤油、てんさい糖、みりん、酒、生姜甘辛い味付け
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さんま、生姜、☆酢、水、★酒、みりん、★砂糖、★醤油ご飯が進みます！ お酢と生姜が香るちょっと濃いめの味付け。骨まで食べられますヨ(^^ ...
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サンマ(頭とり)、醤油、みりん、酒、たかのつめ、長ネギ(青い部分)、生姜千切り煮こむだけ♪ご飯によく合います^ - ^
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監修：エノテカ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
