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鶏もも肉、大根、タケノコ、こんにゃく、★水、★醤油、★みりん、★砂糖、★ほんだし筑前煮とはちょっと違う、優しい味の煮物です。 具材は全て揃ってなくてもOK、他の具材 ...
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茹でたけのこ、玉こんにゃく、ごま油、水、★酒、★みりん、★砂糖、★塩、★しょうゆ、★ ...旬のたけのこであと１品♪
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ゆでたけのこ（食べやすい大きさに切る）、早煮昆布（濡れ布巾で拭き、2cm幅に切る、人 ...具材を増やしたレシピで、腸内環境を整え、お腹の幸福度も上がります。
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お米、タケノコ、にんじん、油揚げ、こんにゃく、鶏肉、砂糖、みりん、酒、醤油、麺つゆ、 ...瞬の筍を頂いたのでたけのこご飯にしました
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たけのこ(下茹で済み)、こんにゃく、れんこん、ふき(下茹で済み)、だし汁、薄口醤油、 ...山の幸がゴロンと入った和風ポトフ。優しい味ながらも大きい具材が満足感♪たけのこの旨味 ...
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ピーマン、たけのこ、人参、竹輪、こんにゃく、ごま油、✭砂糖、✭醤油、✭酒、✭みりん、 ...たけのこのシャキシャキ感が美味しい一品です。お弁当にもオススメ♪
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茎わかめ、つきこんにゃく、油揚げ（大判）、たけのこ(水煮)、にんじん、サラダ油、だし ...茎わかめのこりこり食感を楽しめる煮物です。食物繊維豊富で腸活や便秘解消にもおすすめ♬
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たけのこ(姫竹水煮使用)、ひじき(戻した物)、枝豆,人参,油揚げ,こんにゃくなど、◎ ...旬に美味しい筍を臭みなくシャキシャキッと味わう炒め物❣ ひじきと合わて栄養満点❣ 副 ...
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つきこんにゃく（1袋200g）、細切たけのこ水煮（1袋200g）、油、顆粒だし、てん ...ダイエット中の低カロリーメニュー。 あらかじめ切ってある材料を使うことで時短にもなり ...
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こんにゃく（250g程度）、筍、鷹の爪、胡麻油、醤油麹（ID: 7553869）、酒 ...こんにゃくと筍を煮たのが好きで、味がシミシミの物を作ると至福！
394万
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![たけのことピーマンの[きんぴら]♪](https://img.cpcdn.com/recipes/7773710/200x296c/e716cfde0e07b0244576fd4869467cf1?u=3211954&p=1711611618)
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
