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ひじき、大豆の水煮、米、白だし、水、南関あげ、(油揚げでも可。油抜きしてください)大豆イソフラボンを、ご飯と一緒に食べちゃいましょ♪
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玄米、大豆、乾燥ひじき、塩、水玄米にほんのり甘い大豆と、ひじきの香り 体においしい組み合わせです
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米、こんぶ、油揚げ、人参、ごぼう、大豆のドライパック、ひじきのドライパック、◎醤油、 ...ドライパックのひじきと大豆を使って栄養満点の炊き込みご飯です。妊婦さんに！ちびっこに ...
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塩鮭、米、大豆（水煮）、乾燥ひじき、だし昆布、酒、醤油、青みのもの（大葉、細ネギなど ...我が家は玄米入り。体に良し、お通じ良し、間違いなし！(*´∀｀*)写真の盛り付け、下 ...
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米、水煮大豆、乾燥ひじき、人参、こんにゃく、鰹節、醤油、みりん、塩、水鰹節を具としても食べるお手軽な炊き込みご飯です。作り方もとっても簡単！
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もち米（普通米でも）、節分（煎り）大豆、ひじき、顆粒だし、みりん、水、ごま油（仕上げ ...節分の豆が余ってたら炊き込みご飯に☆戻す必要がなく簡単美味しいです☆お豆の風味が活き ...
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米、もち米、大豆水煮缶、乾燥ひじき、人参、☆醤油、☆みりん、☆ゴマ油ミネラル、食物繊維がとれる栄養価の高いご飯ですよ〜
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☆ひじき、☆大豆、☆ちくわ、☆油揚げ（５ｃｍ角くらいの）、☆出汁、☆しょうゆ、☆砂糖 ...炊き込みご飯でもあり、混ぜご飯でもあります（笑）
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芽ひじき、シーチキンPlus大豆、にんじん、めんつゆ（３倍濃縮）、このみで煎りゴマ、 ...簡単・ヘルシーで美味しい混ぜご飯。お弁当にも最適です。
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大豆とひじき缶、鶏挽肉、ごま油、■砂糖、■酒、■みりん、■醤油、■だしの素、■塩、生 ...缶詰を使った、とっても簡単なひじきご飯です(^ω^)
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
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