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れんこん、たけのこ(水煮)、ごま油、★梅干し、★みりん、★しょうゆ、削り節おかずや弁当にも♪一人当たり87kcal、たんぱく質2.1g、カリウム383mg、食 ...
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にんじん、レンコン(水煮可)、☆マヨネーズ☆ポン酢、☆練り梅(梅干し1個)、青のりお弁当にマヨネーズを使った和え物は入れない方がいい！ 特に夏は避けたい！ でも、マヨ ...
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れんこん、梅干し、ごま油、梅、みりん、だしの素れんこんの梅きんぴら
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蓮根、ちくわ、大葉、梅干し、マヨネーズ、ポン酢、牛乳、いりごまれんこんのシャキシャキが美味しいです！ 梅干しの酸味とマヨネーズの相性◎
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レンコン、きび砂糖、☆しょうゆ、☆みりん、☆梅干し、米油、ゴマ油、白ゴマ、青のり梅と青のりの彩りが美しい一品です♪ 冷蔵で日持ちしますので、 お弁当や作り置きに便利 ...
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レンコン（水煮）、●大葉、●梅チューブ、●ポン酢、●マヨネーズ、白ごま暑い夏にさっぱり頂けるヘルシーなおかずです！ アク抜きいらず！レンコンは食物繊維が豊 ...
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れんこん、ニンジン、梅干し、青じそ、ごま油、砂糖、みりん、しょうゆ、ゴマ、水梅干しが大好きな我が家。 梅&しそのコンビでさっぱりとしたきんぴらになります。
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鶏ささみ、れんこん、酒、めんつゆ (2倍濃縮)、ハウス ねり梅、白米、水ハウス食品さんの「ねり梅」はペースト状の調味料なので料理にすぐに使えて便利です。さっ ...
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れんこん、おくら、梅干し（大）、砂糖、濃口しょうゆ、削り節れんこんのシャキシャキ。オクラのネバネバ。梅のさっぱり。お口直しの一品としていかがで ...
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れんこん、マヨネーズ、梅肉、ねりワサビ、黒ゴマ第14回萩地区魚料理コンクール出品作品
395万
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